荨麻疹饮食注意5点

荨麻疹饮食注意5点 核心提示: 荨麻疹饮食很重要，需要避免吃一些容易致敏的食物，避免吃含有食品添剂的食物，饮食也宜清淡，要吃富含营养，而且容易消化的食物。患者还应多吃新鲜蔬菜和水果，养成良好的饮食习惯。只要坚持，患者就能尽快恢复健康。　　荨麻疹饮食注意应注意5点，第一对于患上荨麻疹这类皮肤疾病的人，在饮食上需要注意的就是要避免吃海鲜等一些容易致敏的食物，比如鱼虾等，还有牛奶等食物也要少吃。再就是竹笋，胡萝卜，菠菜以及西红柿等蔬菜也容易引起过敏，还有菠萝，草莓等水果也会引起过敏，都尽量控制用量。不然不利于荨麻疹的康复。 第二就是需要注意避免吃含有食品添剂的食物，比如饼干，汽水，冷饮，糖果和糕点类的食品，因为这些食品中含有很多的人工色素，防腐剂等成分，这些添加剂对荨麻疹的病情不利，所以要尽量避免，比较好吃一些新鲜的食物。 第三饮食宜清淡，要吃富含营养，而且容易消化的食物。饮食也应选择温热的食品，尽量避免油腻和寒冷的食物。也要少吃辛辣刺激的食物，比如牛肉，羊肉，香菜，韭菜和菌类等食物，更要少饮浓茶和酒类。 第四就是荨麻疹患者应多吃新鲜蔬菜和水果，因为新鲜蔬菜和水果中含有丰富的维生素，特别是维生素C，具有降低血管通透的作用，并能减少渗出和局部水肿，对减轻荨麻疹症状有好处。 第五还需要养成良好的饮食习惯，日常饮食一定要做到定时定量，需要避免的过饥或过饱。还有就是偏食也要避免，而且不要暴饮暴食，也不要一次进食太多的蛋白质。还需要少饮酒，少吃过酸过辣的刺激类食物。 患者还应注意保持皮肤清洁，居室环境也要保持适宜的温湿度。还要记得多饮水，这样可以促进致敏物正常排泄。同时也要避免用力抓挠而导致皮肤破损，引起感染。患者还应避免用肥皂或热水洗澡，也不要穿化纤类的衣裤，内衣比较好选宽松柔软的棉质品。还要注意避免冷热环境的刺激，情绪也要保持稳定。只要要养成的良好的饮食习惯，并注意护理，患者很快便能康复，重拾欢颜。